陈悟念穿越到西游量劫前的上古世界,成为了一个小小的练气士。这年头妖魔横行,佛门挖墙脚,人命如草芥。陈悟念有了一个伟大的梦想:活下去,活到老死。(小声逼逼,如果能长生不老那就更好了)拜入菩提老祖座下后,陈悟念努力钻研遁术、纸人替身之法,凡事谋而后动,能苟则苟,能稳就稳,不到万不得已绝不出手。直到那天,师尊牵来了一个小猴子,还与他沾上了因果。为了让这小猴子不牵扯到自己,陈悟念决定传授他稳健之法。金翅大